همه فکر می‌کنند بدن سازی مختص آقایان است، اما اصلا این طور نیست.
فرق فیتنس با بدنسازی در این است که کسانی که مایل به بدن سازی هستند با تمرین‌های خاص و همچنین در کنار تمرینات ورزشی استفاده از تغذیه مناسب با بدن سازی به دنبال حجم دادن به عضلات خود هستند، اما کسانی که سعی بر آب کردن چربی‌های اضافی بدن خود دارند و با دستگاه‌های ورزشی سعی بر از بین بردن چربی‌های اضافه بدنشان دارند در واقع راه فیتنس را درپیش گرفته اند.

باید به این مهم دقت شود که هر کدام از این دوراه نیاز به برنامه ورزشی و همچنین برنامه تغذیه‌ای خاصی دارد..

فیتنس یعنی ایجاد یک وضعیت سالم جسمانی که از ورزش و تغذیه مواد سالم حاصل می‌شود. تمرینات هوازی نقش مهمی در فیتنس دارند.

بدنسازی یعنی انجام ورزش‌های باوزنه که در بازه‌های زمانی مشخص (ست) تا سر حد توان، عضلات را درگیر می‌کند. افزایش حجم، قدرت و توان عضلات در استراحت پس از تمرین ایجاد می‌شود.
بلیط باشگاه بدنسازی مجموعه ورزشی مشهدی را از وزش مارکت بخرید  و از فضای عالی و امکانات مدرنی که کادر مجرب مجموعه  برای شما بانوان و آقایان محترم فراهم آورده اند استفاده کنید و بدن خود را فرم دهید.
استخر مجموعه ورزشی مشهدی در منطقه شهریار تهران هم در ورزش مارکت تخفیف داره از طریق لینک زیر  می تونید بلیط استخر تخفیف دار مجموعه رو خریداری کنید و بهد از یه تمرین بدنسازی عالی تنی هم به آب بزنید:

https://varzeshmarket.org/Place/Detail/926506767

ساعت کاری باشگاه بدنسازی مشهدی:

سانس بانوان باشگاه بدنسازی  مشهدی:

 هر روز از ساعت 8 صبح الی 10 شب ، پنجشنبه ها تا 9 شب ،جمعه ها تعطیل 

 سانس آقایان باشگاه بدنسازی مشهدی:

 هر روز از ساعت 8  صبح الی 11 شب ، پنجشنبه ها تا 10 شب ،جمعه ها تعطیل 

آدرس و شماره تماس  باشگاه بدنسازی مشهدی:
تهران،شهریار، فاز سه اندیشه ، خیابان بوستان
02165550808